JAKARTAMU.COM | Ramadan adalah waktu untuk refleksi spiritual dan disiplin diri, tetapi terkadang, tetap aktif saat berpuasa bisa terasa seperti tantangan. Energi yang rendah, dehidrasi, dan gangguan tidur dapat membuat Anda merasa terkuras. Berita baiknya? Anda tidak harus berhenti...
